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1、照顾好自己的身体,坚持运动,规律作息,按时吃饭。
2、照顾好自己的心情,把心放宽,把事看淡,微笑生活。
3、自己有本事。这一点是让自己过的好的基础,自己身上有技能,才能从容面对各种各样的问题。
4、多多努力,持续学习,默默蓄力,厚积薄发,才会有惊艳的结果。
5、行动起来,一个人的未来如何,不是靠想象,而是靠今天做了什么、做得咋样。
6、脸皮厚,摆脱玻璃心,敏感的朋友容易受伤害,会因为别人的一句话影响一天心情。
7、保持良好的生活状态,是有自己的目标和兴趣,努力完善自己。没人爱时专注自己,有人爱时,有能力拥抱彼此。
8、培养自己的兴趣和爱好,当一个人拥有爱好的时候,放松的时候也会多很多。
9、少抱怨。挑战30天不抱怨,当你想和身边人抱怨天气时,不如想想自己为什么没有提前准备雨伞。当你想和伴侣抱怨工作时,不如想想这是你的第几次抱怨。生活积极一点没什么不好。
10、不再议论别人,当你谁也不去议论的时候,你会清静很多,会自然很多,也会轻松很多。他人的生活不要“额外”关注。
11、不要高估你和任何人的关系,对于人际关系,减少期待,就能减少情绪上的内耗。
12、自己的态度摆出来,谁爱我,我就爱谁;谁对我好,我就对谁好,这样自己才会更轻松。
13、自己要学会拒绝,对于总是给你提很不合理要求的人,要么忽略,要么直接反问他们,要么给他们提出一个更不合理的要求。
14、多多赚钱,写在后面但仍然很重要,想要自己过的好的前提是先有钱,经济实力还行。
15、多多存钱,至少要满足自己半年到一年不工作也有地方住有饭吃的存款,如果存钱目标更高当然更好了。
写在最后:让自己过的好的方法,有三个重要细节:一是有钱,二是独处,三就是爱自己。 |
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