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shou yin与性行为皆以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累，意味着生存质量的大幅降低以及生命历程的提前结束。
shou yin不但会严重损伤身体的动力，还会极大地损伤情志。它会让人精神萎靡不振，意志变得薄弱，在做决定时犹豫不决、优柔寡断，脾气变得暴躁乖戾，心中充满多疑恐惧。遇到事情时，要么躁进冲动，要么畏缩退却，缺少耐心与恒心，更缺乏必胜的信心和勇气。这一切都是因为精虚不能化气所导致的结果。此外，shou yin还会对智力产生严重影响。长期沉溺于shou yin的人，会对记忆力与思维能力造成明显的破坏。学习能力的力不从心以及学习成绩的迅速下降，便是最为明显的表现。这是因为精虚不能化气，气虚不能化神。在国内农村中学生中，记忆力下降、无法集中精力学习以及学业成绩下降，是shou yin者的普遍现象。
shou yin更是一种严重消耗肾精的行为，会引发肾虚，进而带来一系列的疾病。
一、身体方面
头发：肾为发之华，shou yin会致使头发干枯无光泽、颜色发黄，甚至出现白发和掉发的情况。头发常常表现得油腻、脏兮兮的，油脂过多说明血分的浊热气太重，其根本原因在于肾阴不足，这与伤精有着间接的联系。尤其是欲火比较重的时候，全身血液的结晶就会变得比较污浊，中医称之为相火妄动。
眼睛：症状包括干涩、眼眶疼痛、视物昏花、视力下降、眼痒、流泪，不能见阳光，两眼无神，眼睛有邪光。“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足时，肾水便不能滋养肝木，两眼便会失去神采，眼圈发黑，俗称熊猫眼。而肾气充足的人，眼睛则清澈明亮，奕奕有神。那些脑子里经常想一些色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上被称为“桃花眼”，代表着好色，一辈子**，命运不佳。
耳朵：肾开窍于耳，肾虚则会导致听力下降，出现耳鸣，甚至耳聋的情况。
脸面：面色晦暗无光、面无血色、色斑点点密布、皱纹增多、青春痘的根比较深且颜色淡红，脸上的油脂量大，起暗疮，或者皮肤发干、粗糙、毛孔粗大，有明显的黑眼圈和眼袋。
智力：肾主骨生髓主掌于脑，肾气不足则脑力不足，会出现神经衰弱、头晕、头痛、失眠、睡不好觉等症状。按照中医理论，一个人肾水不足的话，心火就会亢盛，坐在那儿坐不下去，没有定力。shou yin对智力的影响极大，长期shou yin会对记忆力与思维能力产生显著的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最为明显的表现。这是因为精虚不能化气，气虚不能化神。
相貌、气质：相由心生，内心思想肮脏下流，心理晦暗又经常shou yin泄精的人，久而久之，相貌和气质会因为shou yin变得猥亵、晦暗、龌龊，精神萎靡不振，缺乏阳光、朝气，使人看到后心生厌烦。
二、腰腿
表现为腰酸背痛、腿脚无力，让人在行动时倍感艰难。
三、生殖系统
shou yin降低精子的质量，导致不育症。对于男性来说，会出现阴茎短小、阳痿、早泄、无法勃起或勃起不坚、性功能障碍，无精、少精，以及慢性前列腺炎、精索静脉曲张等问题。对于女性而言，则会出现带下不止、易感染、月经不调、痛经、宫寒不孕、宫颈炎等生殖系统疾病。
四、消化系统
肠胃虚寒、胃酸过多、消化不良、腹胀、胀气等问题会接踵而至，让人饱受痛苦。
五、泌尿系统
小便：尿频、尿无力、尿等待（尿不出来）、尿刺疼、尿不尽（尿不干净）、夜尿多、分叉、失禁、泡泡多、异味等症状让人苦不堪言。
大便：细、少、粘，甚至无便意，严重影响身体健康。
六、免疫系统
免疫力低下，抗病能力差，容易生病，体质极度虚弱，内分泌紊乱，怕冷、手足寒凉、脚臭、口臭、头晕头疼、四肢无力、腰疼腿疼等症状纷纷出现。
七、身体发育
肾主骨生髓，shou yin损害肾精，会导致骨骼发育不良，骨骼比同龄人细小、骨质疏松、易骨折、骨头畸形、鸡胸驼背、颈椎病、骨头疼等问题。
八、心理情志
shou yin不但会损伤身体，而且会损伤情志，这都是精虚不能化气的结果。主要表现为：
性格内向、消极懦弱、自卑、胆小怕事、缺乏自信。
遇事燥进或退缩、做事犹豫不决、优柔寡断。
脾气暴躁、乖戾、多疑、恐惧。
强迫症、社交恐惧症、焦虑症、抑郁症、神经症等心理疾病可能会找上门来。
缺少耐心、恒心及必胜的信心和勇气，无远大志向、空虚度日，耽于幻想，逃避现实，不敢承担属于自己的责任。
生活的能力差，不会为人处事，心智发育严重滞后和迟缓。
广大农村青少年对shou yin行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无节制，成绩下降，走上了伤精损气耗神的不归路。而农村的父母不去观察孩子突如其来的巨大变化，不去帮助他们戒除shou yin，反而对其颐指气使。shou yin行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，便很难克制。
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发表于 2024-10-4 09:11:46