你觉得人应该如何对待自己的身体？

wchwoaini

人应该像照顾一朵花一样，细心地照料自己的身体。要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。要保持适当的运动量，可以选择散步、跑步、游泳等方式。要保持充足的睡眠，每晚至少睡七到八个小时。要保持良好的心理状态，学会放松自己，减轻压力。只有这样，才能让自己的身体健康，充满活力。